14 de diciembre de 2010

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Dentro de las necesidades vitales por las que se llegan a caracterizar todos y cada uno de los seres humanos que habitamos en este gran planeta azul llamado Tierra, sin duda podríamos enumerar el comer, el beber, el respirar y el dormir.



Sin obtener la dosis necesaria de todas u cada una de esas actividades, sin duda estaríamos condenados a perecer. Y es que una alimentación equilibrada, además de hacernos funciona r a lo largo de un día largo y cargado de pesadas labores, especialmente en el ámbito del trabajo, hace que necesitemos un aporte energético que haga que nuestro motor interno aguante el ritmo.



A ello, evidentemente hay que añadirle el aporte adecuado de líquidos, que nos hidrate y mantenga a los millones de células que componen nuestros tejidos, lo suficientemente refrigeradas como para que puedan seguir funcionando.



El respirar… Pues no merece la pena ni comentarlo, ya que la ausencia de oxígeno, o el respirar aire que no sea lo suficientemente puro, irremediablemente va a deteriorar nuestra salud, o a causarnos directamente la muerte.



Y por último el dormir. Muchos lo ven como algo mágico, el hecho de caer en los brazos de Morfeo, y desconectar de un mundo lleno de estímulos que nos acaban agotando, horas tras hora.



Y es que, el sueño es el periodo de tiempo que nuestro cerebro utiliza para procesar la información recopilada a lo largo del día, para ordenarla, desechar la que no es útil, y conservar aquella que puede tener cierto nivel de utilidad práctica en el futuro.



No tener el sueño adecuado puede implicar hipotecar todas las actividades que tengamos que realizar a lo largo del día, pues nos sentiremos cansados, nuestro cerebro no rendirá a nivel, y ello puede costarnos desde una mala ejecución en el ámbito laboral, irritabilidad que deterioren nuestras relaciones familiares, o peor aún, un accidente fatal al volante por ejemplo.



Por lo tanto, el procurarse el adecuado descanso es una necesidad prioritaria, y para ello un buen colchón es un elemento imprescindible. La ventaja que nos ha ofrecido la llegada de Internet, es que ahora podemos comprar excelentes colchones a precios de risa. Solo hay que introducir en Google la búsqueda comprar colchones latex baratos, y una multitud de interesantes ofertas se aparecerán ante nuestros ojos.



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Ideas Libérrimas - 2008 -